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校機關舉行健身氣功八段錦培訓活動
2016-04-11 16:58 機關工會  審核人:   (瀏覽次數:)

 

春暖花開,靜修太極。近日,機關黨委、機關工會分別在千佛山校區文化樓南廣場和長清湖校區大學生活動中心北廣場組織開展健身氣功八段錦培訓活動,受到機關廣大干部職工青睞。

每天上午課間操時間,喜愛氣功的老師們都會準時來到集合場地,參加集中培訓。在專業健身氣功教練的教授下,經過兩個星期的認真學習,老師們初步掌握了八段錦的基本動作要領。伴著古樸典雅的音樂,機關干部職工凝神靜氣、吐故納新,挪身推掌、舒展筋骨,動作高雅、體態優美,引來過路師生紛紛側目,不時有兄弟單位的老師加入習練隊伍。

健身氣功八段錦培訓活動受到廣大機關干部職工的積極響應,截至目前,約有80余人參加培訓,培訓結束后,習練活動還將持續組織開展。部分老師表示,練習健身氣功后,疲憊得到有效緩解,身心得到極大放松,精神狀態更加充沛,工作效率明顯提高。

此次活動旨在進一步加強機關作風建設,努力創建服務型機關,積極傳播中華優秀傳統文化,倡樹健康工作和生活理念,引導廣大機關干部職工從關注身體健康做起,以更加飽滿的熱情和積極健康的心態投入到管理和服務工作中去。

作為我國古代優秀的傳統保健功法,八段錦同傳統養生治病理念密切結合,內煉氣韻,外練筋骨。因功法共為八段,每段一個動作,故名為“八段錦”。整套動作柔和緩慢,圓活連貫;有松有緊,動靜相兼。該功法簡單、易學、易練,流傳至今約有八百年的歷史,在我國深受知識分子和練習者喜愛。

 

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